Моя история
Каждый раз перед любым праздником или мероприятием я ломала голову, в чём же мне пойти, так как платья на мне
выглядели
как мешок картошки. Постоянно осуждающие взгляды, мысли «в чём она одета», «как это некрасиво» вертелись в моей
голове.
Я думала, что люди смотрят на меня косо именно из-за моего внешнего вида. Одев платье, я не чувствовала себя
комфортно,
поэтому мне было легче одеваться в оверсайз. Так я прятала все свои недостатки.
Как я худела
У меня было три проблемы: большая грудь, лишний вес и отсутствие стимула («пинка»). Первую проблему я решила
операционно, так как выход был только такой. Решение второй проблемы пришло в голову тогда, когда после операции я
смотрела в зеркало и видела своё непропорциональное тело: маленькая грудь и большой живот. Решение пришло само собой.
Начала постепенно заниматься спортом дома, ограничила сладкое, и вес начал потихоньку уходить.
Лучшими стимулами в моей ситуации были мои дети. Именно они говорили: «Какая красивая мама, ты всех лучше, мы тебя
очень
сильно любим.» Именно из-за них я хотела выглядеть ещё лучше и лучше. Ещё больше стимула придала ситуация в семье —
бытовые проблемы с мужем. Я хотела, чтобы он заметил меня после 10 лет совместной жизни.
Мой результат
Сейчас, глядя в зеркало, я стою в шикарном платье и любуюсь собой. Поэтому никогда не бойтесь что-то начинать, ведь не
начав, вы не узнаете, получится ли у вас.
Однако хочу обратить ваше внимание на важность медицинского сопровождения. Резкие изменения веса и тела после операции могут влиять на гормональный фон. Для закрепления и дальнейшего поддержания результата рекомендовала бы сдать базовые анализы (например, на гормоны щитовидной железы, витамин D) и проконсультироваться со специалистом. Это поможет выстроить сбалансированный рацион, который обеспечит вас энергией, и исключить (скрытые) физиологические причины, которые могут мешать прогрессу.