История Анны Семенович

Задача тотального и даже жесткого контроля веса сопровождала меня на протяжении нескольких десятилетий. Генетически мою семью по женской линии природа формами не обделила (достаточно посмотреть на фотографии бабушки и мамы). В моем случае вся эта красота проявилась позже.

С трех лет я профессионально занималась фигурным катанием, завоевала массу призовых мест на самых престижных чемпионатах России и Мира, имею звание Мастера спорта международного класса по фигурному катанию. Наша пара с Романом Костомаровым считалась вторым по силе российским дуэтом.

Большой спорт — это железная дисциплина, бесконечные тренировки, сборы, соревнования и, конечно, жесткие ограничения, в том числе связанные с весом. К тому же, у профессиональных спортсменов развитие тела происходит совсем иначе, можно сказать, чуть медленнее, чем у сверстников. Поэтому до 20 лет я была очень субтильной девочкой. Мои легендарные формы проявились лишь после завершения карьеры на льду.

Но назвать это набором веса неправильно, я просто обрела естественное для своей конституции тело. Но и здесь «расслабиться» не получилось. Я стала солисткой группы «Блестящие», где опять надо было соответствовать определенным стандартам. За лишний килограмм продюсеры могли нас просто оштрафовать.

Наверное впервые набирать вес начала, когда уже ушла в сольное плавание. Я поняла, что устала бесконечно держать себя в ежовых рукавицах, быть рабой диет и ограничений. Нет, это совершенно не означает, что я распустилась, стала есть без ограничений и поправилась на десятки килограммов. Но около 6-7 килограммов ко мне «прилипли». А дальше из-за неправильного питания на гастролях, перелетов, недосыпа, стрессов, да что там говорить, возрастных изменений, вес продолжал расти.

Меня это никогда не смущало, я всегда говорила и говорю, что любить и принимать себя надо в любом теле и весе. Аппетитные красивые формы обожают мужчины. Но есть объективные показатели здоровья. Лишние килограммы — это всегда нагрузка на организм, сердце, суставы и так далее. А при моем объеме груди носить на себе еще дополнительные лишние 10-12 килограммов — это тяжело. Роскошные пышные формы — замечательно, но думать о здоровье надо в первую очередь.

Как я уже сказала выше, в нашей семье все девушки с прекрасными формами, что называется «в теле». Но в советские годы на это никто не обращал внимания, считалось даже, что это признак здоровья. До недавнего времени у нас в стране не было культуры и привычки следить за здоровьем: про ЗОЖ, правильное питание, контроль веса в принципе никто не задумывался. Да и источников информации как ваш портал не существовало.

Максимум что делали наши мамы и бабушки — проходили ежегодный профосмотр на предприятиях. Но он фактически ограничивался флюорографией и измерением давления. Разумеется, за уровнем сахара в крови и другими необходимыми показателями без нужды никто не следил. Измерить, как сейчас, сахар дома было просто невозможно. Лишний вес, если это не критическое ожирение — вообще не считался проблемой.

Помните, как говорили: «Хорошего человека должно быть много». Поэтому точно ответить на этот вопрос мне объективно сложно. По тем временам — все было в норме. Но сейчас, когда нам отрыто много информации и знаний, я понимаю, что наверняка какие-то проблемы все же имелись. Просто о них не думали и не знали.

В какой-то момент я стала замечать, что начала исчезать легкость на сцене, где-то появилась отдышка. Кроме того, я постоянно участвую в телевизионных проектах, а камера всегда добавляет еще плюс 8 килограммов на экране — лишнее стало заметно.

Разумеется пробовала. Возобновляла свои спортивные протоколы питания из юности, пробовала всевозможные «модные» диеты: «Кремлевская», «Дюкан», «Лепестки» и так далее и так далее. Регулярно с разной степенью интенсивности занималась спортом. Посещала детокс-клиники. Эффект был, вес уходил. Но через какое-то время точно также и возвращался, а иногда еще и с привесом.

Я человек очень дисциплинированный и все диеты соблюдала ответственно, не бросала на полпути. Результат хоть и был, но далеко не такой, на который я рассчитывала, и которого ждала. В чем причина — разобраться самостоятельно я не могла.

Конечно, я работала и с профессиональными диетологами, они составляли для меня системы персонального питания, очищения организма и тд. Но желаемого результата не было. Вес «гулял» в пределах плюс-минус 3-4 килограмма, а дальше просто останавливался.

Так продолжалось до тех пор, пока я не решила серьезно разобраться в вопросе и поехала на прием к эндокринологу. И вот с ним и другими специалистами мы наконец нашли причину. Я сдала все необходимые анализы, прошла обследования. И у меня обнаружили инсулинорезистентность. То есть состояние, при котором клетки теряют чувствительность к инсулину и не пропускают внутрь глюкозу. Что может приводить к повышенному сахару, набору лишнего веса, «остановке» его снижения. Прозвучал тревожный звоночек. Стало понятно, что мой лишний вес — это не только про отражение в зеркале, но, в первую очередь, про здоровье.

Замечательно отношусь, регулярно делаю подобные процедуры. Но это все — прекрасная дополнительная база, чтобы поддерживать свое тело в тонусе. Просто так лежа на массажном столе или на курсе обертывания вы не похудеете. Если бы все было так просто… Конечно, причины лишнего веса надо искать вместе с врачом. Лишь необходимые анализы могут выявить проблему. А все приятные косметические процедуры несомненно помогут достичь желаемых результатов, но только в совокупности с профессиональными методами похудения под присмотром доктора.

До недавнего времени самым сложным было не просто сбросить, а удержать вес. Но главная проблема, с которой я столкнулась — когда снижение веса останавливается. Это, наверное самое сложное и обидное.

Ты только начинаешь радоваться результатам, каждый день отмечаешь уход лишних граммов. И в какой-то момент наступает стоп. Ты понимаешь, что все, что ушло — это вода. А вот тот самый жирок — он никуда не исчезает. А когда не понимаешь в чем же собственно причина — хочется все бросить и пойти съесть жареной картошки. Что уж себя ограничивать, если результата все равно нет.

Не узнать о нем в какой-то момент стало просто невозможно. О нем писали и говорили везде, мировые звезды демонстрировали прекрасные результаты похудения. Да и многие наши артисты — мои коллеги стали активно на нем худеть, хоть и скрывали это.

Я же скрывать не буду, я тоже начала применять Оземпик. Результат появился, вес стал потихоньку уходить. Но как именно работает семаглутид, в чем его «волшебство» я, конечно не знала. Все колют — и я тоже. Разумеется, что дозировку препарата и курс назначила себе по совету подруг, как мы часто любим делать. Понимаю, что так поступать нельзя. Но очень хотелось похудеть.

Через какое-то время этот препарат ушел с нашего рынка. А покупать «серый» я не рискнула. Прочитала много информации, что появилась куча контрафакта. Самое безобидное, что подделки просто не работали, а в худшем случае — давали массу побочек. С Оземпиком пришлось завязать. О том, что у нас уже существует прекрасный российский аналог я еще не знала.

В первую очередь врача насторожил слегка повышенный сахар. Детальные анализы выявили инсулинорезистентность. Мы подобрали под строгим контролем специалиста подходящий для меня препарат, с помощью которого можно эту проблему решить. Им оказался наш российский аналог «Оземпика» — «Семавик». По всем показаниям мне подошел именно он.

Ты только начинаешь радоваться результатам, каждый день отмечаешь уход лишних граммов. И в какой-то момент наступает стоп. Ты понимаешь, что все, что ушло — это вода. А вот тот самый жирок — он никуда не исчезает. А когда не понимаешь в чем же собственно причина — хочется все бросить и пойти съесть жареной картошки. Что уж себя ограничивать, если результата все равно нет.

Результатов удалось достичь впечатляющих и очень вдохновляющих. Чуть больше чем за пару месяцев я без всяких усилий и диет скинула 6 килограммов.

И процесс не стоит на месте.

Это заметили все: в СМИ сразу стали обсуждать мои изменения, масса комплиментов от журналистов и коллег. Концертные костюмы ушили на размер, и скоро, видимо придется еще раз ехать к портнихе.

Забавная история произошла перед музыкальной премией. Мы сделали наряд для нее за полтора месяца. И накануне вечером я решила примерить образ, а он на мне повис. Срочно вызвала мастера домой, и мы полночи все сажали платье по фигуре практически на живую нитку. Побочка от «Семавика» только одна — стабильно и правильно уходит лишний вес. Но для меня самое главное, что препарат нормализует мою инсулинорезистентность, помогает правильному поступлению глюкозы в клетки. Аспект здоровья сейчас для меня на первом месте. А здоровое похудение — прекрасный дополнительный бонус.

Выбор «Семавика» — это исключительно назначение моего врача. Больше никакой самодеятельности, строго со специалистом. И, как показывает мой опыт, только в этом случае все работает как нужно.

И поскольку я теперь очень осознанно отношусь к здоровью, хочу все знать, я даже съездила на производство «Семавика» на завод «Герофарм» под Питером. Была удивлена, что меня совершенно запросто пустили на завод, а я просто проезжала мимо по дороге в Петергоф и решила заехать. И дело не в том, что на завод в гости приехала Аня Семенович. Производство открыто для всех, все очень технологично, современно. Молодой прогрессивный коллектив, который все-все мне показал и рассказал про этот препарат. Малейшие сомнения исчезли. Все оказалось прозрачно во всех смыслах этого слова.

Прежде всего помнить, что похудение — это здоровье. Ни в коем случае не надо себя изнурять какими-то радикальными методами. Обязательно сходите к врачу, сдайте анализы, выявите причину лишнего веса.

Если необходима помощь каких-то медикаментозных препаратов, не назначайте их себе сами, только вместе со специалистом. Это очень важно, ведь препараты действуют индивидуально. Да, мне подобрали именно мой — это «Семавик». Но, это совершенно не означает, что он будет работать также эффективно в вашем случае. На этот вопрос вам ответит только врач.

Пройдите обследование на инсулинорезистентность — это одна их самых распространенных причин набора веса. Не забывайте про правильное питание, хотя бы минимальную физическую активность. Помните, что вес приходит и уходит, а здоровье всегда остается с вами. И только в комплексе мер вы достигните результата.

А самое главное, дорогие мои, любите себя! Все в ваших руках!